Arte de manejar la ira, el

Arte de manejar la ira, el.

Editorial:
SIRUELA
Año de edición:
Materia
Dibujo y dibujos
ISBN:
978-84-17308-20-9
Páginas:
144
Colección:
TIEMPO DE MIRAR
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El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.